ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ขมิ้น

GI 25 · ต่ำGL 7 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

25 GI

GL 7 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10
  • แหล่งของไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
  • มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ขมิ้น มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 31 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบที่เกี่ยวข้อง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ขมิ้น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

570
แคลอรี่
27 g
คาร์โบไฮเดรต
15 g
โปรตีน
46 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่570 kcal
คาร์โบไฮเดรต27 g
น้ำตาล (รวม)5 g
ธรรมชาติ5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร3 g
ละลายน้ำได้0.9 g
ไม่ละลายน้ำ2.1 g
โปรตีน15 g
ไขมัน46 g
อิ่มตัว9 g
ไม่อิ่มตัว37 g
โซเดียม10 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งของไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
  • คุณสมบัติต้านการอักเสบของขมิ้น
  • ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
  • ให้พลังงานค่อนข้างสูง
  • มีใยอาหารต่ำ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ขมิ้น คือเท่าไร?

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ขมิ้น มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ขมิ้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ขมิ้น มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ขมิ้น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ขมิ้น มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ขมิ้น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ