ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์

GI 25 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

25 GI

GL 3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10
  • ไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
  • มีความหนาแน่นของแคลอรี่ในระดับปานกลาง

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบที่เกี่ยวข้อง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

220
แคลอรี่
13 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
17 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่220 kcal
คาร์โบไฮเดรต13 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2.5 g
ละลายน้ำได้0.8 g
ไม่ละลายน้ำ1.7 g
โปรตีน5 g
ไขมัน17 g
อิ่มตัว3 g
ไม่อิ่มตัว14 g
โซเดียม5 mg

ระดับการแปรรูป

35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
  • ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
  • มีความหนาแน่นของแคลอรี่ในระดับปานกลาง
  • มีโปรตีนสมบูรณ์ต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวอยู่บ้าง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ คือเท่าไร?

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ