ถั่วเขียวชุบแป้งทอด

GI 45 · ต่ำGL 8.4 / ชิ้น6.5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 8.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6.5/10

ถั่วเขียวชุบแป้งทอด มีดัชนีน้ำตาล 45 สูงกว่า ถั่วแขก ปกติ (15) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 8.4

อัปเดตเมื่อ 11 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ถั่วเขียวชุบแป้งทอด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

120

แคลอรี่

16 g

คาร์โบไฮเดรต

3.2 g

โปรตีน

4.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

65%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: กลูเตน

ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วเขียวชุบแป้งทอด คือเท่าไร?

ถั่วเขียวชุบแป้งทอด มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 8.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7

ถั่วเขียวชุบแป้งทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ถั่วเขียวชุบแป้งทอด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ถั่วแขก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ถั่วแขก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ถั่วเขียวอบไอน้ำ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ถั่วเขียวชุบแป้งทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน