นมอัลมอนด์มะพร้าวข้าว
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 17.5 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
นมอัลมอนด์มะพร้าวข้าว มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 17.5
อัปเดตเมื่อ 17 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
นมอัลมอนด์มะพร้าวข้าว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 55 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 9.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 0.7 g |
| ไขมัน | 1.7 g |
| อิ่มตัว | 1.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.6 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ทางเลือกที่ปราศจากนม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ นมอัลมอนด์มะพร้าวข้าว คือเท่าไร?
นมอัลมอนด์มะพร้าวข้าว มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 17.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
นมอัลมอนด์มะพร้าวข้าว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
นมอัลมอนด์มะพร้าวข้าว มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
นมอัลมอนด์มะพร้าวข้าว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
นมอัลมอนด์มะพร้าวข้าว มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ นมอัลมอนด์มะพร้าวข้าว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
