ควาร์กสตราชาเทลลา
GI 45 · ต่ำGL 7 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 7 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- แหล่งโปรตีน
- มีน้ำตาลเพิ่ม
ควาร์กสตราชาเทลลา มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 12 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ควาร์กสตราชาเทลลา เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
180
แคลอรี่
15 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
10 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 13 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 8 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 10 g |
| อิ่มตัว | 6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีน
- มีแคลเซียม
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวปานกลาง
- ขนมหวานจากนมที่ผ่านการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ควาร์กสตราชาเทลลา คือเท่าไร?
ควาร์กสตราชาเทลลา มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม
ควาร์กสตราชาเทลลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ควาร์กสตราชาเทลลา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ควาร์กสตราชาเทลลา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ควาร์กสตราชาเทลลา มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ควาร์กสตราชาเทลลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
