เค้กสปันจ์โปรตีน
GI 45 · ต่ำGL 7 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 7 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีโปรตีนสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
เค้กสปันจ์โปรตีน มีดัชนีน้ำตาล 45 ต่ำกว่า แป้งเค้ก ปกติ (75)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แป้งเค้ก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กสปันจ์โปรตีน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
140
แคลอรี่
16 g
คาร์โบไฮเดรต
15 g
โปรตีน
2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 140 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 15 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.5 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กสปันจ์โปรตีน คือเท่าไร?
เค้กสปันจ์โปรตีน มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม
เค้กสปันจ์โปรตีน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กสปันจ์โปรตีน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แป้งเค้ก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เค้กสปันจ์โปรตีน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แป้งเค้ก ในฐานข้อมูลนี้ (7 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เค้กสปันจ์โปรตีน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
