อาหารที่ไม่มี ครัสเตเชียน

6,652 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีครัสเตเชียน: ไม่มี กุ้ง กุ้งฝอย ปู ล็อบสเตอร์ หรือเครย์ฟิช ปลาและหอยเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้แยกต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

บัควีท GL 35 / 100 กรัม 7/10 น้ำเชื่อมอินทผลัม GL 35.3 / 100 กรัม 4/10 gluten-free quinoa pasta GL 36 / 100 กรัม 6/10 กราโนล่าซินนามอน GL 36 / 100 กรัม 4/10 กราโนล่าเบาและกรอบ GL 36 / 100 กรัม 4/10 กราโนล่าโบราณพร้อมโพรไบโอติก GL 36 / 100 กรัม 5/10 กราโนล่าผลไม้และถั่ว Cascadian Farm GL 36 / 100 กรัม 4/10 กราโนล่าหวานพร้อมผลไม้แห้ง GL 36 / 100 กรัม 5/10 กราโนล่าแอปริคอต GL 36 / 100 กรัม 4/10 เกล็ดธัญพืชเต็มเมล็ด GL 36 / 100 กรัม 7/10 ขนมปังงา GL 36 / 100 กรัม 3.5/10 ขนมปังเดนิชไส้แยมบลูม GL 36 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังแท่งโฮลเกรน GL 36 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังนาน GL 36 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังเนย GL 36 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังบริยอช GL 36 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังบริยอชสำหรับฮอทดอก GL 36 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังเบียร์ GL 36 / 100 กรัม 3.5/10 ขนมปังปราศจากกลูเตน Schär GL 36 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังปิ้งขาว GL 36 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังปิ้งปราศจากกลูเตน GL 36 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังพีเดตุรกี GL 36 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังลูกเกด GL 36 / 100 กรัม 3/10 ขอบขนมปังโฮมเมด GL 36 / 100 กรัม 3/10 ข้าวฟ่างมุก GL 36 / 100 กรัม 6.5/10 ข้าวสาลีปอกเปลือก GL 36 / 100 กรัม 5.5/10 ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด GL 36 / 100 กรัม 6/10 ข้าวโอ๊ตปลอดกลูเตน GL 36 / 100 กรัม 6/10 คราฟท์มักแอนด์ชีส (ต้นฉบับ) GL 36 / 100 กรัม 2.5/10 ครีมเทียมกาแฟ GL 36 / 100 กรัม 1/10 ครีมเทียมไม่ใช่นม GL 36 / 100 กรัม 2/10 ครีมเทียมสำหรับกาแฟ GL 36 / 100 กรัม 1/10 ควินัวพอง GL 36 / 100 กรัม 7/10 คุกกี้โอรีโอ GL 36 / 100 กรัม 2/10 เค้กผลไม้เบอร์รี่ GL 36 / 100 กรัม 2/10 เคลือบโกโก้ GL 36 / 100 กรัม 1/10 ช็อกโกแลตคลัสเตอร์ GL 36 / 100 กรัม 2/10 ชิ้นเค้ก GL 36 / 100 กรัม 2/10 ชิปขนมปังดำกระเทียม GL 36 / 100 กรัม 4/10 ชิปขนมปังไรย์ GL 36 / 100 กรัม 5/10 ชิปปิต้าโฮลเกรนอบในเตาอบ GL 36 / 100 กรัม 6.5/10 ชิปส์ธัญพืชรวม GL 36 / 100 กรัม 4/10 ซอสพริกหวาน GL 36 / 100 กรัม 1/10 ซีเรียล Kashi GO โปรตีนและไฟเบอร์ GL 36 / 100 กรัม 7/10 ฐานขนมชอร์ตเบรด GL 36 / 100 กรัม 2.5/10 ถั่วลิสงกรอบ GL 36 / 100 กรัม 3/10 ธัญพืช pilsberries GL 36 / 100 กรัม 2/10 นาน GL 36 / 100 กรัม 4/10 บราวนี่ช็อกโกแลต GL 36 / 100 กรัม 2.5/10 บักลาวา GL 36 / 100 กรัม 2/10 บาร์เวเฟอร์กรอบ GL 36 / 100 กรัม 1.5/10 เบเกิลโรสแมรี่พาร์เมซาน GL 36 / 100 กรัม 4/10 แป้งกล้วยเขียว GL 36 / 100 กรัม 8/10 แป้งขนมปังแผ่นบาง GL 36 / 100 กรัม 4/10 แป้งข้าวฟ่างไข่มุก GL 36 / 100 กรัม 7/10 แป้งบันนึ่ง GL 36 / 100 กรัม 4/10 แป้งพายสั้น GL 36 / 100 กรัม 2/10 แป้งพิซซ่าคลาสสิก GL 36 / 100 กรัม 3/10 แป้งห่ออาหารปราศจากกลูเตน GL 36 / 100 กรัม 4/10 ผงแครอบ GL 36 / 100 กรัม 3/10 ผงซอสออจู GL 36 / 100 กรัม 2/10 ผงปรุงรสซอสไก่กุรุมา GL 36 / 100 กรัม 2/10 ผงมะม่วงเขียวแห้งผสมพริกไคเอน GL 36 / 100 กรัม 4/10 ผงแอปเปิ้ล GL 36 / 100 กรัม 4/10 แผ่นขนมปังปราศจากกลูเตน GL 36 / 100 กรัม 3/10 แผ่นแป้งสาลี GL 36 / 100 กรัม 4/10 พาสต้าแบบท่อ GL 36 / 100 กรัม 4/10 พาสต้าเมล็ดถั่วตองกา GL 36 / 100 กรัม 2/10 พาสต้าสปิรัล GL 36 / 100 กรัม 4/10 พาสตาสั้น GL 36 / 100 กรัม 4/10 พิซซ่าหน้าขาว GL 36 / 100 กรัม 2/10 เพนเน่พาสต้า GL 36 / 100 กรัม 3/10 เพรทเซลโปรตีนรสทุกอย่าง GL 36 / 100 กรัม 4/10 ฟางทอด GL 36 / 100 กรัม 2/10 มัฟฟินส้ม GL 36 / 100 กรัม 2/10 มูสลี่คลาสสิก GL 36 / 100 กรัม 4/10 แยมมะเดื่อ GL 36 / 100 กรัม 2.5/10 แยมราสป์เบอร์รี่ GL 36 / 100 กรัม 2/10 แยมส้ม GL 36 / 100 กรัม 2/10 เวเฟอร์ Knoppers GL 36 / 100 กรัม 2/10 สารสกัดสะระแหน่ GL 36 / 100 กรัม 2/10 เส้นพาสต้าเล็ก GL 36 / 100 กรัม 5/10 ไส้ครีม GL 36 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมเมเปิ้ล GL 36.2 / 100 กรัม 3/10 ข้าวโอ๊ต GL 36.3 / 100 กรัม 7/10 ข้าวโอ๊ตออร์แกนิก GL 36.3 / 100 กรัม 7.5/10 ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด GL 36.5 / 100 กรัม 8/10 ขนมปังขาวหั่นบาง GL 36.8 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังแซนด์วิช GL 36.8 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังปิ้งข้าวสาลี GL 36.8 / 100 กรัม 3/10 กลุ่มโอ๊ต GL 37 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังกรอบโอ๊ต GL 37 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังเก่า GL 37 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังขาว GL 37 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังข้าวสาลี GL 37 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังขาวหั่นเต๋า GL 37 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังแครนเบอร์รี่ GL 37 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังแซนด์วิช Subway 30ซม. GL 37 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังโรลขาว GL 37 / 100 กรัม 2/10 แครกเกอร์ขนมปังไรย์แบบมีเชื้อ GL 37 / 100 กรัม 5.5/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ