ปาปริการ์ซ เชเชซินสกี้
GI 55 · ปานกลางGL 8 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- มีโซเดียมสูง
ปาปริการ์ซ เชเชซินสกี้ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 30 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ปาปริการ์ซ เชเชซินสกี้ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
160
แคลอรี่
14 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.5 g |
| โซเดียม | 650 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- แหล่งโปรตีนที่ดี
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีโซเดียมสูง
- น้ำตาลเติม
- ผลิตภัณฑ์ผ่านการแปรรูปปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ปาปริการ์ซ เชเชซินสกี้ คือเท่าไร?
ปาปริการ์ซ เชเชซินสกี้ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
ปาปริการ์ซ เชเชซินสกี้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ปาปริการ์ซ เชเชซินสกี้ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ปาปริการ์ซ เชเชซินสกี้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ปาปริการ์ซ เชเชซินสกี้ มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ปาปริการ์ซ เชเชซินสกี้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
