เคเนลปลาไพค์
GI 55 · ปานกลางGL 6.6 / 100 กรัม6.2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 6.6 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6.2/10
- ให้โปรตีนจากปลา
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
เคเนลปลาไพค์ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 11 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เคเนลปลาไพค์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
160
แคลอรี่
12 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 12 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0.3 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ให้โปรตีนจากปลา
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลางต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
- มักมีส่วนผสมของแป้งขัดขาวหรือเกล็ดขนมปัง
- อาจมีโซเดียมและไขมันอิ่มตัวสูง
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เคเนลปลาไพค์ คือเท่าไร?
เคเนลปลาไพค์ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 6.6 ต่อ 100 กรัม
เคเนลปลาไพค์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เคเนลปลาไพค์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เคเนลปลาไพค์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เคเนลปลาไพค์ มีภาระน้ำตาล 6.6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เคเนลปลาไพค์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
