ปลาเนื้อขาวต้มกับเห็ดและสมุนไพร

ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

1.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
  • โปรตีนไขมันต่ำคุณภาพสูง
  • มีใยอาหารต่ำ

ปลาเนื้อขาวต้มกับเห็ดและสมุนไพร ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1.5 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ปลาเนื้อขาว

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ปลาเนื้อขาวต้มกับเห็ดและสมุนไพร เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

75
แคลอรี่
1.5 g
คาร์โบไฮเดรต
15.5 g
โปรตีน
1.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่75 kcal
คาร์โบไฮเดรต1.5 g
น้ำตาล (รวม)0.5 g
ธรรมชาติ0.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0.7 g
ละลายน้ำได้0.2 g
ไม่ละลายน้ำ0.5 g
โปรตีน15.5 g
ไขมัน1.2 g
อิ่มตัว0.3 g
ไม่อิ่มตัว0.9 g
โซเดียม60 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • โปรตีนไขมันต่ำคุณภาพสูง
  • มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด
  • มีใยอาหารต่ำ
  • มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนต่ำ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ปลาเนื้อขาวต้มกับเห็ดและสมุนไพร คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ปลาเนื้อขาวต้มกับเห็ดและสมุนไพร มีคาร์โบไฮเดรต 1.5 กรัมต่อ 100 กรัม

ปลาเนื้อขาวต้มกับเห็ดและสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ปลาเนื้อขาวต้มกับเห็ดและสมุนไพร มีคาร์โบไฮเดรต 1.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ ปลาเนื้อขาวต้มกับเห็ดและสมุนไพร ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ