แพตตี้ถั่วชิกพี

GI 35 · ต่ำGL 9.6 / ชิ้น7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 9.6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 8 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

แพตตี้ถั่วชิกพี มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า ถั่วลูกไก่ ปกติ (28) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 9.6

อัปเดตเมื่อ 17 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

แพตตี้ถั่วชิกพี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

180

แคลอรี่

22 g

คาร์โบไฮเดรต

7 g

โปรตีน

6 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ แพตตี้ถั่วชิกพี คือเท่าไร?

แพตตี้ถั่วชิกพี มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 9.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8

แพตตี้ถั่วชิกพี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แพตตี้ถั่วชิกพี มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ถั่วลูกไก่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ถั่วลูกไก่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ โปรตีนถั่วลูกไก่ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ แพตตี้ถั่วชิกพี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน