พริกแห้งบดหยาบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พริกแห้งบดหยาบ มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ พริกแห้งบดหยาบ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
พริกแห้งบดหยาบ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- ✓ มีใยอาหารสูงมาก
- ✓ แหล่งโปรตีนที่ดี
- ✗ มีไขมันในระดับปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติในปริมาณเล็กน้อย
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 282 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 56.6g |
| น้ำตาล (รวม) | 10.3g |
| ธรรมชาติ | 10.3g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 27.2g |
| ละลายน้ำได้ | 7.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 19.6g |
| โปรตีน | 12g |
| ไขมัน | 13.6g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 11.1g |
| โซเดียม | 30mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พริกแห้งบดหยาบ คือเท่าไร?
พริกแห้งบดหยาบ มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
พริกแห้งบดหยาบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พริกแห้งบดหยาบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พริกแห้งบดหยาบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พริกแห้งบดหยาบ มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →