พริกแห้งบดหยาบ
GI 15 · ต่ำGL 8 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีความเข้มข้นของคาร์โบไฮเดรตสูงต่อน้ำหนัก
พริกแห้งบดหยาบ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พริกแห้งบดหยาบ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
325
แคลอรี่
56 g
คาร์โบไฮเดรต
12 g
โปรตีน
17 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 325 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 56 g |
| น้ำตาล (รวม) | 10 g |
| ธรรมชาติ | 10 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 27 g |
| ละลายน้ำได้ | 8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 19 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 17 g |
| อิ่มตัว | 3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 14 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- เป็นแหล่งใยอาหารที่ดีเยี่ยม
- มีความเข้มข้นของคาร์โบไฮเดรตสูงต่อน้ำหนัก
- อาจเกิดอาการแพ้แคปไซซินได้
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้พริกแห้งบดหยาบ
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พริกแห้งบดหยาบ คือเท่าไร?
พริกแห้งบดหยาบ มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
พริกแห้งบดหยาบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พริกแห้งบดหยาบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พริกแห้งบดหยาบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พริกแห้งบดหยาบ มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ พริกแห้งบดหยาบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
