ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.6 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม
- ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ
- เติมน้ำตาล
ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด มีดัชนีน้ำตาล 40 สูงกว่า ซอสมะเขือเทศ ปกติ (38) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.6
อัปเดตเมื่อ 21 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ซอสมะเขือเทศ
- GI 38 · GL 3 ต่อ 100 กรัม
ซอสมะเขือเทศ - GI 35 · GL 1.5 ต่อ 100 กรัม cookedminced beef
เนื้อสับซอสมะเขือเทศ - GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม butter
ซอสมะเขือเทศเนย - GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม sugar free
ซอสมะเขือเทศบด (ไม่เติมน้ำตาลหรือเกลือ) - GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม sugar freelow sodium
ซอสมะเขือเทศสด (ไม่เติมน้ำตาลหรือเกลือ) - GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม herbed
ซอสมะเขือเทศสมุนไพร - ซอสมะเขือเทศโฮมเมดGI 38 · GL 2 ต่อ 100 กรัม roasted
- +7 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 9 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีใยอาหารปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- เติมน้ำตาล
- มีโซเดียมสูง
- ระดับการแปรรูปปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด คือเท่าไร?
ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4
ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ซอสมะเขือเทศ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ซอสมะเขือเทศ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เนื้อสับซอสมะเขือเทศ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1.5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
