มูสผลไม้
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 8 ต่อ ที่เสิร์ฟ ทั่วไป (100 กรัม) · GL 8 ต่อ 100 กรัม
- ระดับไขมันต่ำ
- น้ำตาลเติม
มูสผลไม้ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 8
อัปเดตเมื่อ 27 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 5 ต่อ 100 กรัม Berries have a lower glycemic index and more antioxidants, and the lack of sugar reduces their impact on blood glucose levels.
เนื้อบลูเบอร์รี่บด - GL 4 ต่อ 100 กรัม Dynia has a lower glycemic load, more fiber and vitamins, and the absence of sugar is beneficial for insulin-resistant individuals.
น้ำพริกฟักทองอบบด - GL 6 ต่อ 100 กรัม Lack of sugar reduces blood sugar spikes, and natural fiber and vitamins support a healthy diet in insulin resistance.
แอปเปิ้ลอบอบเชย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มูสผลไม้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 g |
| น้ำตาล (รวม) | 13 g |
| ธรรมชาติ | 11 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ระดับไขมันต่ำ
- ภาระน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหาร
- น้ำตาลเติม
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- โปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มูสผลไม้ คือเท่าไร?
มูสผลไม้ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) มีภาระน้ำตาล 8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8
มูสผลไม้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มูสผลไม้ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มูสผลไม้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มูสผลไม้ มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ มูสผลไม้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
