ผงต้นหอมใหญ่
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.4 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 8 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
ผงต้นหอมใหญ่ มีดัชนีน้ำตาล 12 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.4
อัปเดตเมื่อ 14 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงต้นหอมใหญ่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65 g |
| น้ำตาล (รวม) | 18 g |
| ธรรมชาติ | 18 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 18 g |
| ละลายน้ำได้ | 5.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 12.6 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- อุดมไปด้วยสารอาหารจุลภาค
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
- น้ำตาลธรรมชาติที่เข้มข้น
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงต้นหอมใหญ่ คือเท่าไร?
ผงต้นหอมใหญ่ มีดัชนีน้ำตาล 12 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8
ผงต้นหอมใหญ่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงต้นหอมใหญ่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (12) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงต้นหอมใหญ่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงต้นหอมใหญ่ มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ผงต้นหอมใหญ่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
