ผงต้นหอมใหญ่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ผงต้นหอมใหญ่ มีดัชนีน้ำตาล 12 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ ผงต้นหอมใหญ่ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ผงต้นหอมใหญ่ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✓ อุดมไปด้วยสารอาหารจุลภาค
- ✗ ผ่านการแปรรูปปานกลาง
- ✗ น้ำตาลธรรมชาติที่เข้มข้น
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65g |
| น้ำตาล (รวม) | 18g |
| ธรรมชาติ | 18.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 18g |
| ละลายน้ำได้ | 5.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 12.6g |
| โปรตีน | 13g |
| ไขมัน | 2g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงต้นหอมใหญ่ คือเท่าไร?
ผงต้นหอมใหญ่ มีดัชนีน้ำตาล 12 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ผงต้นหอมใหญ่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงต้นหอมใหญ่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (12) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงต้นหอมใหญ่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงต้นหอมใหญ่ มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →