พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าสูตรดั้งเดิม
- ✓ เพิ่มเส้นใยจากดอกกะหล่ำ
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✗ มีแป้งขัดขาว
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ ยังคงเป็นขนมอบแปรรูป
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5g |
| ธรรมชาติ | 2.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 3.5g |
| อิ่มตัว | 1.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.3g |
| โซเดียม | 210mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว คือเท่าไร?
พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →