พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 9.6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 8 ต่อ 100 กรัม
- มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าสูตรดั้งเดิม
- มีแป้งขัดขาว
พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว มีดัชนีน้ำตาล 55 ต่ำกว่า พุดดิ้งยอร์กเชียร์ ปกติ (70) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 9.6
อัปเดตเมื่อ 19 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พุดดิ้งยอร์กเชียร์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 3.5 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.3 g |
| โซเดียม | 210 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าสูตรดั้งเดิม
- เพิ่มเส้นใยจากดอกกะหล่ำ
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- มีแป้งขัดขาว
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ยังคงเป็นขนมอบแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว คือเท่าไร?
พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 9.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8
พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ พุดดิ้งยอร์กเชียร์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ พุดดิ้งยอร์กเชียร์ ในฐานข้อมูลนี้ (8 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พุดดิ้งยอร์กเชียร์กับดอกกะหล่ำข้าว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
