ดัชนีน้ำตาลของ มิโสะ คืออะไร?

มิโสะ มีดัชนีน้ำตาล 33 จัดเป็นอาหาร GI ต่ำ

ค่าน้ำตาลสะสมของ มิโสะ คืออะไร?

มิโสะ มีค่าน้ำตาลสะสม 8 ต่อ 100g

มิโสะ มี 199 แคลอรีต่อ 100g

GI 33 · ต่ำ GL 8 · ต่ำ Score 5/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

มิโสะ มีดัชนีน้ำตาล 33 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับlegumesอื่นๆ มิโสะ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

มิโสะ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 33

ต่ำ GI

ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล

ภาระน้ำตาล 8

ต่ำ GL

ผลกระทบต่ำต่อน้ำตาล

199

แคลอรี่

25.4g

คาร์โบไฮเดรต

12.8g

โปรตีน

ไขมัน

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

70%

แปรรูปสูง

ดัชนีน้ำตาลของ มิโสะ คือเท่าไร?

มิโสะ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มิโสะ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (33) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

มิโสะ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

มิโสะ มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน