พุดดิ้งช็อกโกแลต
GI 35 · ต่ำGL 8 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- น้ำตาลเติมสูง
พุดดิ้งช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 11 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พุดดิ้งช็อกโกแลต
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พุดดิ้งช็อกโกแลต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
120
แคลอรี่
22 g
คาร์โบไฮเดรต
3 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 17 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 14 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1 g |
| โซเดียม | 150 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีโปรตีนบางส่วน
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- น้ำตาลเติมสูง
- ใยอาหารต่ำ
- ผ่านกระบวนการมาก
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พุดดิ้งช็อกโกแลต คือเท่าไร?
พุดดิ้งช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
พุดดิ้งช็อกโกแลต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พุดดิ้งช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ที่มีในฐานข้อมูลนี้ พุดดิ้งช็อกโกแลตไร้น้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (6 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พุดดิ้งช็อกโกแลต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
