ทาร์ตต้นหอมญี่ปุ่น

GI 45 · ต่ำGL 8 / 100 กรัม5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 8 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10

ทาร์ตต้นหอมญี่ปุ่น มีดัชนีน้ำตาล 45 สูงกว่า กุยช่าย ปกติ (16)

อัปเดตเมื่อ 19 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ทาร์ตต้นหอมญี่ปุ่น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

210

แคลอรี่

18 g

คาร์โบไฮเดรต

6 g

โปรตีน

13 g

ไขมัน

ต่อ 100g

70%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ทาร์ตต้นหอมญี่ปุ่น คือเท่าไร?

ทาร์ตต้นหอมญี่ปุ่น มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม

ทาร์ตต้นหอมญี่ปุ่น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ทาร์ตต้นหอมญี่ปุ่น มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กุยช่าย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ กุยช่าย ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ก้านกุยช่ายต้ม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ทาร์ตต้นหอมญี่ปุ่น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน