ต้นหอมญี่ปุ่นปรุงสุก

GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

15 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

ต้นหอมญี่ปุ่นปรุงสุก มีดัชนีน้ำตาล 15 ต่ำกว่า กุยช่าย ปกติ (16)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ต้นหอมญี่ปุ่นปรุงสุก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

7.6 g

คาร์โบไฮเดรต

1 g

โปรตีน

0.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

25%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ ต้นหอมญี่ปุ่นปรุงสุก คือเท่าไร?

ต้นหอมญี่ปุ่นปรุงสุก มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

ต้นหอมญี่ปุ่นปรุงสุก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ต้นหอมญี่ปุ่นปรุงสุก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กุยช่าย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ต้นหอมญี่ปุ่นปรุงสุก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กุยช่าย ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ต้นหอมญี่ปุ่นปรุงสุก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน