Продукты без горчица

10 742 продуктов

Продукты без горчицы: без семян, порошка и готовой горчицы. Горчица часто встречается в заправках, маринадах и колбасных изделиях. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Начинка из тофу и брокколи ГН 1 / 100 г 9/10 Негима набэ с тофу ГН 1 / 100 г 8/10 Несладкие соевые сливки для готовки ГН 1 / 100 г 6/10 Несладкий миндальный йогурт с хлопьями чили ГН 1 / 100 г 8/10 несладкое ванильное растительное молоко ГН 1 / 100 г 7/10 Низкожирный куриный суп с овощами ГН 1 / 100 г 9/10 низкокалорийный чесночный соус ГН 1 / 100 г 5/10 Низкосоленый ферментированный или маринованный тофу ГН 1 / 100 г 9/10 низкоуглеводный шоколадный пудинг ГН 1 / 100 г 6/10 Нори ГН 1 / 100 г 8/10 Нэгима набэ (низкосолевой бульон) ГН 1 / 100 г 8/10 Нэгима набэ с добавлением шпината или кейла ГН 1 / 100 г 8/10 Обезжиренный греческий йогуртовый соус с травами ГН 1 / 100 г 9/10 Обезжиренный творог с огурцом и травами ГН 1 / 100 г 8/10 Обезжиренный творог с семенами чернушки ГН 1 / 100 г 8/10 Обезжиренный творог с семенами чиа и корицей ГН 1 / 100 г 8/10 обезжиренный эспрессо с молоком ГН 1 / 100 г 7/10 Обжаренная брокколи рабе ГН 1 / 100 г 9/10 Обжаренные дольки капусты ГН 1 / 100 г 9/10 Обжаренный зеленый лук ГН 1 / 100 г 9/10 Обжаренный постный фарш из индейки с рисом из цветной капусты и травами ГН 1 / 100 г 9/10 Обжаренный хумус из цветной капусты ГН 1 / 100 г 9.5/10 оболочка белка гороха или сои ГН 1 / 100 г 5/10 Овощи ГН 1 / 100 г 7/10 овощи на пару ГН 1 / 100 г 10/10 Овощи, маринованные в яблочном уксусе со специями ГН 1 / 100 г 7/10 Овощи, обжаренные с яйцом ГН 1 / 100 г 8/10 Овощная основа для супа ГН 1 / 100 г 5/10 Овощная смесь (брокколи, цветная капуста, шпинат) ГН 1 / 100 г 10/10 Овощная фриттата ГН 1 / 100 г 8/10 Овощная фриттата ГН 1 / 100 г 8/10 Овощное желе с агаром ГН 1 / 100 г 8/10 Овощной бульон с измельченными овощами ГН 1 / 100 г 9/10 овощной бульон с мясом ГН 1 / 100 г 7/10 Овощной бульон с противовоспалительными специями ГН 1 / 100 г 9/10 Овощной бульон со свежими травами ГН 1 / 100 г 9/10 Овощной бульон, загущенный семенами чиа ГН 1 / 100 г 9/10 овощной мисо-суп ГН 1 / 100 г 8/10 Овощной мисо-суп ГН 1 / 100 г 8/10 Овощной напиток ГН 1 / 100 г 9/10 овощной салат ГН 1 / 100 г 10/10 Овощной соус домашнего приготовления ГН 1 / 100 г 7/10 Овощные палочки ГН 1 / 100 г 10/10 Овощные роллы ГН 1 / 100 г 10/10 огурец ГН 1 / 100 г 10/10 Огурец ГН 1 / 100 г 9/10 Огурец в белом уксусе ГН 1 / 100 г 9/10 Огурец с фромаж блан ГН 1 / 100 г 8/10 огурец, цукини, оливковое масло ГН 1 / 100 г 9/10 Огуречный салат ГН 1 / 100 г 10/10 Огуречный салат с кефиром ГН 1 / 100 г 8/10 Огуречный салат с несладким растительным йогуртом ГН 1 / 100 г 9/10 Окра ГН 1 / 100 г 9/10 оливки без косточек ГН 1 / 100 г 5/10 Оливки Каламата ГН 1 / 100 г 7/10 Оливки Каламата с пониженным содержанием натрия ГН 1 / 100 г 7/10 Оливки с миндалём ГН 1 / 100 г 8/10 Оливки Халкидики ГН 1 / 100 г 6/10 Омлет с грибами и авокадо ГН 1 / 100 г 8/10 Омлет с паровыми овощами ГН 1 / 100 г 8.5/10 Омлет со шпинатом и молотыми семенами льна ГН 1 / 100 г 8/10 омлетные кусочки ГН 1 / 100 г 6/10 опо тыква ГН 1 / 100 г 9.5/10 опята ГН 1 / 100 г 9/10 Органический малосолёный творог ГН 1 / 100 г 8/10 Органический твердый тофу с жареной капустой кейл и семенами ГН 1 / 100 г 9/10 ореховое молоко ГН 1 / 100 г 9/10 Оригинальный соус Bitchin' ГН 1 / 100 г 8/10 основа для пиццы из капусты ГН 1 / 100 г 8.3/10 Основа для пиццы из миндальной муки ГН 1 / 100 г 8/10 Остроконечная капуста ГН 1 / 100 г 10/10 Острый бульон для рамена ГН 1 / 100 г 3/10 Острый соус для макания ГН 1 / 100 г 5/10 Острый соус из перца халапеньо ГН 1 / 100 г 7/10 отварная цветная капуста ГН 1 / 100 г 10/10 отварной белый гриб ГН 1 / 100 г 9/10 отварной мангольд ГН 1 / 100 г 10/10 Отварной чой сум ГН 1 / 100 г 10/10 отварные лесные грибы ГН 1 / 100 г 9/10 отварные листья амаранта ГН 1 / 100 г 10/10 Палочки из тофу и майтаке ГН 1 / 100 г 9/10 Палочки из хикамы, приправленные и запеченные ГН 1 / 100 г 9/10 Панир ГН 1 / 100 г 7/10 панир с пониженным содержанием жира ГН 1 / 100 г 7/10 паприка маринад ГН 1 / 100 г 3/10 паприка падрон на гриле ГН 1 / 100 г 9/10 пареная артишока (без масла, без соли) ГН 1 / 100 г 10/10 Паровой тофу ГН 1 / 100 г 8/10 паста из авокадо ГН 1 / 100 г 9/10 паста из авокадо, базилика и тыквенных семечек ГН 1 / 100 г 9/10 Паста из баклажанов ГН 1 / 100 г 7/10 Паста из куркумы ГН 1 / 100 г 9/10 Паста из пальмито ГН 1 / 100 г 9/10 Паста из тофу с хреном ГН 1 / 100 г 6/10 паста с авокадо ГН 1 / 100 г 9/10 паста с лососем и авокадо ГН 1 / 100 г 8/10 паста с творогом и йогуртом ГН 1 / 100 г 7/10 патиссон ГН 1 / 100 г 10/10 паштет из дичи с грибами ГН 1 / 100 г 5/10 паштет из кролика ГН 1 / 100 г 6.5/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.