Огурец с фромаж блан
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
У Огурец с фромаж блан гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Огурец с фромаж блан — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 3.5 g |
| Сахара (всего) | 2.7 g |
| Природные | 2.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 3.2 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 35 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание воды для гидратации
- Низкое содержание клетчатки
- Молочные продукты могут вызывать инсулиновый отклик у некоторых людей
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Огурец с фромаж блан?
У Огурец с фромаж блан гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Огурец с фромаж блан для людей с инсулинорезистентностью?
Огурец с фромаж блан имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Огурец с фромаж блан влияет на уровень сахара в крови?
Огурец с фромаж блан имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Огурец с фромаж блан в приложении Logi с вашей порцией.
