Обжаренные дольки капусты
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание белка
У Обжаренные дольки капусты гликемический индекс 10 (Низкий).
Обновлено 5 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Обжаренные дольки капусты — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 28 kcal |
| Углеводы | 6.6 g |
| Сахара (всего) | 3.2 g |
| Природные | 3.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 1.3 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.08 g |
| Натрий | 18 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Богат антиоксидантами
- Низкое содержание белка
- Может потребоваться добавление масла или соли для обжаривания
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Обжаренные дольки капусты?
У Обжаренные дольки капусты гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Обжаренные дольки капусты для людей с инсулинорезистентностью?
Обжаренные дольки капусты имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Обжаренные дольки капусты влияет на уровень сахара в крови?
Обжаренные дольки капусты имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Обжаренные дольки капусты в приложении Logi с вашей порцией.
