гриб-зонтик пестрый
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая калорийность
- Низкое содержание жирорастворимых витаминов
У гриб-зонтик пестрый гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 28 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
гриб-зонтик пестрый — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 28 kcal |
| Углеводы | 4.4 g |
| Сахара (всего) | 1.7 g |
| Природные | 1.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2.8 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая калорийность
- Хороший источник клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание жирорастворимых витаминов
- Низкое содержание белка по сравнению с продуктами животного происхождения
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс гриб-зонтик пестрый?
У гриб-зонтик пестрый гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли гриб-зонтик пестрый для людей с инсулинорезистентностью?
гриб-зонтик пестрый имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как гриб-зонтик пестрый влияет на уровень сахара в крови?
гриб-зонтик пестрый имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте гриб-зонтик пестрый в приложении Logi с вашей порцией.
