Обжаренный постный фарш из индейки с рисом из цветной капусты и травами
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У Обжаренный постный фарш из индейки с рисом из цветной капусты и травами гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Обжаренный постный фарш из индейки с рисом из цветной капусты и травами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.7 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.2 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 2.2 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит клетчатку и микронутриенты
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание полезных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Обжаренный постный фарш из индейки с рисом из цветной капусты и травами?
У Обжаренный постный фарш из индейки с рисом из цветной капусты и травами гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Обжаренный постный фарш из индейки с рисом из цветной капусты и травами для людей с инсулинорезистентностью?
Обжаренный постный фарш из индейки с рисом из цветной капусты и травами имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Обжаренный постный фарш из индейки с рисом из цветной капусты и травами влияет на уровень сахара в крови?
Обжаренный постный фарш из индейки с рисом из цветной капусты и травами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Обжаренный постный фарш из индейки с рисом из цветной капусты и травами в приложении Logi с вашей порцией.
