рулет из ветчины с козьим сыром

Нет гликемического индекса5/10

Гликемический индекс ещё не измерен

1.5 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 5/10
  • высокое содержание белка
  • высокое содержание натрия

У рулет из ветчины с козьим сыром ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 1.5 г углеводов на 100 г.

Обновлено 15 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

рулет из ветчины с козьим сыром — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

210
Калории
1.5 g
Углеводы
17 g
Белки
15 g
Жиры
на 100г
Калории210 kcal
Углеводы1.5 g
Сахара (всего)1 g
Природные1 g
Добавленные0 g
Клетчатка0 g
Растворимая0 g
Нерастворимая0 g
Белки17 g
Жиры15 g
Насыщенные7.5 g
Ненасыщенные7.5 g
Натрий1100 mg

Уровень обработки

70%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • высокое содержание белка
  • низкое содержание углеводов
  • высокое содержание натрия
  • умеренное содержание насыщенных жиров
  • продукт из переработанного мяса

Аллергены

Содержит: молоко

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс рулет из ветчины с козьим сыром?

Гликемический индекс рулет из ветчины с козьим сыром ещё не измерен. Содержит 1.5 г углеводов на 100 г.

Подходит ли рулет из ветчины с козьим сыром для людей с инсулинорезистентностью?

Гликемический индекс рулет из ветчины с козьим сыром не измерен. При 1.5 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.

Проверьте рулет из ветчины с козьим сыром в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.