запечённая ветчина
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- Низкая гликемическая нагрузка
- Очень высокое содержание натрия
У запечённая ветчина нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 22 дек. 2025 г. · Источники: USDA FoodData Central №167872 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Варёная ветчина
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запечённая ветчина — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 178 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 22.62 g |
| Жиры | 9.02 g |
| Насыщенные | 3.16 g |
| Ненасыщенные | 5.41 g |
| Натрий | 1100 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание белка
- Очень высокое содержание натрия
- Умеренное количество насыщенных жиров
- Переработанный мясной продукт
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запечённая ветчина?
У запечённая ветчина нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли запечённая ветчина для людей с инсулинорезистентностью?
запечённая ветчина не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Варёная ветчина имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Варёная ветчина в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у веганская ветчина (4 на 100 г).
Проверьте запечённая ветчина в приложении Logi с вашей порцией.
