Копченая ветчина
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- Источник высококачественного белка
- Чрезвычайно высокое содержание натрия
У Копченая ветчина нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Варёная ветчина
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Копченая ветчина — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 столовая ложка | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 чашка | 140 g |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 135 kcal |
| Углеводы | 0.79 g |
| Сахара (всего) | 0.62 g |
| Природные | 0.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.1 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 5.8 g |
| Насыщенные | 2.11 g |
| Ненасыщенные | 3.69 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник высококачественного белка
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Чрезвычайно высокое содержание натрия
- Мясной продукт глубокой переработки
- Содержит добавленные консерванты/нитраты
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Копченая ветчина
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Копченая ветчина?
У Копченая ветчина нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.8 г на 100 г).
Подходит ли Копченая ветчина для людей с инсулинорезистентностью?
Копченая ветчина не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Варёная ветчина имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Варёная ветчина в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у веганская ветчина (4 на 100 г).
Проверьте Копченая ветчина в приложении Logi с вашей порцией.
