Produkty bez orzechy

10 359 produktów

Produkty bez orzechów: bez migdałów, orzechów włoskich, laskowych, nerkowców, pistacji, pekan, brazylijskich i makadamia. Orzeszki ziemne to osobna grupa. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Sos cytrynowy bez cukru ŁG 1 / 100 g 7/10 Sos czosnkowy ŁG 1 / 100 g 3/10 Sos do skrzydełek ŁG 1 / 100 g 3/10 sos grzybowy ŁG 1 / 100 g 5/10 Sos grzybowy ŁG 1 / 100 g 7/10 Sos grzybowy domowej roboty ŁG 1 / 100 g 8/10 Sos grzybowy z tymiankiem i czosnkiem ŁG 1 / 100 g 8/10 Sos grzybowy z ziołami ŁG 1 / 100 g 9/10 sos jogurtowo-serowy ŁG 1 / 100 g 5/10 Sos jogurtowy z chili i ziołami ŁG 1 / 100 g 7/10 Sos jogurtowy z czosnkiem na skyru ŁG 1 / 100 g 8/10 Sos jogurtowy z ziołami ŁG 1 / 100 g 7/10 Sos kalafiorowy ŁG 1 / 100 g 9/10 Sos kolendrowo-limonowy ŁG 1 / 100 g 5/10 sos kurkowy ŁG 1 / 100 g 5/10 Sos mieszany ŁG 1 / 100 g 6.5/10 sos mięsny ŁG 1 / 100 g 8/10 Sos na bazie kefiru z dodatkiem świeżych ziół, bez dodatku soli i cukru ŁG 1 / 100 g 9/10 Sos pieczarkowy ŁG 1 / 100 g 8/10 Sos pietruszkowo-cebulowy ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Sos ranch bez cukru ŁG 1 / 100 g 4/10 Sos serowy ŁG 1 / 100 g 7/10 Sos sriracha słodzony stewią lub erytrytolem ŁG 1 / 100 g 6/10 Sos szpinakowy ŁG 1 / 100 g 7/10 sos śmietanowy ŁG 1 / 100 g 4/10 Sos tahini z cytryną i ziołami ŁG 1 / 100 g 7/10 Sos teriyaki z stewią i zmniejszoną ilością soli ŁG 1 / 100 g 6/10 Sos tonkatsu ŁG 1 / 100 g 6/10 Sos warzywny ŁG 1 / 100 g 10/10 Sos warzywny ŁG 1 / 100 g 7/10 Sos wołowy ŁG 1 / 100 g 6/10 sos z awokado i estragonu na bazie octu ŁG 1 / 100 g 9/10 Sos z awokado i limonki ŁG 1 / 100 g 9/10 Sos z awokado i ziołami ŁG 1 / 100 g 9/10 sos z białego wina ŁG 1 / 100 g 4/10 sos z białego wina ŁG 1 / 100 g 4/10 Sos z cukinii i bazylii ŁG 1 / 100 g 9/10 Sos z cukinii i kalafiora (puree) ŁG 1 / 100 g 9/10 Sos z czerwonego wina ŁG 1 / 100 g 4/10 Sos z indyka ŁG 1 / 100 g 7/10 Sos z jalapeño ŁG 1 / 100 g 7/10 Sos z kalafiora ŁG 1 / 100 g 9/10 Sos z patelni ŁG 1 / 100 g 8/10 Sos z pieczarkami i cebulą (bez mąki) ŁG 1 / 100 g 9/10 Sos z pieczonej cukinii z ziołami i oliwą ŁG 1 / 100 g 8/10 Sos z pieczonych pomidorów i papryki ŁG 1 / 100 g 9/10 Sos z szczypiorkiem ŁG 1 / 100 g 6.5/10 Sos z żabnicy ŁG 1 / 100 g 7/10 Sos ziołowy do sałatek ŁG 1 / 100 g 6/10 spód do pizzy z kapusty ŁG 1 / 100 g 8.3/10 Stek z kalafiora ŁG 1 / 100 g 9/10 Super greens ŁG 1 / 100 g 9.8/10 Surowa mieszanka kiszonej kapusty i świeżej marchwi ŁG 1 / 100 g 9/10 Surowa rzodkiew daikon ŁG 1 / 100 g 10/10 Surówka z brokuła ŁG 1 / 100 g 9/10 Surówka z kapusty ŁG 1 / 100 g 9/10 Surówka z kapusty ŁG 1 / 100 g 9/10 Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki (bez soli) ŁG 1 / 100 g 8/10 Surówka z kapusty z dressingiem na bazie awokado ŁG 1 / 100 g 9/10 Surówka z kapusty z octem ŁG 1 / 100 g 9/10 Surówka z kapusty, ogórka i sezamu ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Suszona skórka tofu ŁG 1 / 100 g 9/10 Suszone liście taro ŁG 1 / 100 g 9/10 Suszone liście yerba mate ŁG 1 / 100 g 9/10 Suszony liść czystka ŁG 1 / 100 g 10/10 Syrop bez cukru ŁG 1 / 100 g 8/10 Syrop karmelowy bez cukru ŁG 1 / 100 g 7/10 szare grzyby ŁG 1 / 100 g 10/10 Szaszłyk mięsno-warzywny ŁG 1 / 100 g 8/10 szaszłyk z pieczarek ŁG 1 / 100 g 9/10 Szaszłyki z kurczaka z papryką ŁG 1 / 100 g 8/10 Szawarma z kurczaka z grilla ŁG 1 / 100 g 7/10 Szczaw (sorrel) ŁG 1 / 100 g 8/10 Szczypiorek czosnkowy ŁG 1 / 100 g 9/10 Szczypiorek, kolendra, chili ŁG 1 / 100 g 10/10 Szejk białkowy Premier Protein waniliowy ŁG 1 / 100 g 5/10 Szejk białkowy truskawkowy ŁG 1 / 100 g 5/10 Szejk z niesłodzonym mlekiem migdałowym, niskowęglowodanową odżywką białkową i mrożonymi truskawkami ŁG 1 / 100 g 7/10 Szparagi (z frytkownicy beztłuszczowej) ŁG 1 / 100 g 8/10 Szparagi na parze ŁG 1 / 100 g 9/10 szparagi zielone ŁG 1 / 100 g 10/10 szpinak na parze z limonką ŁG 1 / 100 g 10/10 Szpinak w śmietanie ŁG 1 / 100 g 7/10 szpinak z cebulą ŁG 1 / 100 g 9/10 szpinak z czosnkiem i cebulą ŁG 1 / 100 g 9/10 Szpinakowa rolka ŁG 1 / 100 g 7.5/10 Szprotki w sosie pomidorowym ŁG 1 / 100 g 6/10 Szwedzkie klopsiki ŁG 1 / 100 g 5/10 Szynka miodowa ŁG 1 / 100 g 4.5/10 Szynka z indyka w plasterkach ŁG 1 / 100 g 4/10 Szynka z piersi kurczaka ŁG 1 / 100 g 5/10 Śledź w sosie jogurtowym z ziołami ŁG 1 / 100 g 7/10 Śmietanka roślinna ŁG 1 / 100 g 6/10 Śmietanka sojowa ŁG 1 / 100 g 8/10 Świeża mieszanka warzyw ŁG 1 / 100 g 9/10 Świeża salsa ŁG 1 / 100 g 10/10 Świeża salsa pomidorowa z chipotle ŁG 1 / 100 g 8/10 Świeża yuba ŁG 1 / 100 g 9/10 Świeże ekologiczne warzywa liściaste ŁG 1 / 100 g 10/10 Świeże filety z makreli z pieczonymi pomidorami gałązkowymi i duszonymi warzywami liściastymi ŁG 1 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.