sos kurkowy
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Zawiera grzyby bogate w przeciwutleniacze
- Zawiera śmietanę i masło (nasycone kwasy tłuszczowe)
sos kurkowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 18 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
sos kurkowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2 g |
| Naturalne | 2.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 5.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera grzyby bogate w przeciwutleniacze
- Źródło błonnika pokarmowego
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera śmietanę i masło (nasycone kwasy tłuszczowe)
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: sos kurkowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu sos kurkowy?
sos kurkowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy sos kurkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
sos kurkowy ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak sos kurkowy wpływa na poziom cukru we krwi?
sos kurkowy ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź sos kurkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
