Szprotki w sosie pomidorowym
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Szprotki w sosie pomidorowym ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 8 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szprotki w sosie pomidorowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Żywność przetworzona
- Zawiera dodatek cukrów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szprotki w sosie pomidorowym?
Szprotki w sosie pomidorowym ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Szprotki w sosie pomidorowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Szprotki w sosie pomidorowym ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Szprotki w sosie pomidorowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Szprotki w sosie pomidorowym ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Szprotki w sosie pomidorowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
