Szynka z piersi kurczaka
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysokiej jakości źródło białka
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
Szynka z piersi kurczaka ma indeks glikemiczny 5 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Szynka z piersi kurczaka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szynka z piersi kurczaka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 19 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 950 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysokiej jakości źródło białka
- Bardzo niski indeks glikemiczny
- Niska zawartość tłuszczu
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
- Niska gęstość mikroskładników odżywczych
- Przetworzony produkt mięsny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Szynka z piersi kurczaka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szynka z piersi kurczaka?
Szynka z piersi kurczaka ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Szynka z piersi kurczaka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Szynka z piersi kurczaka ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Szynka z piersi kurczaka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Szynka z piersi kurczaka ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Szynka z piersi kurczaka w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Szynka z piersi kurczaka w aplikacji Logi, z własną porcją.
