Produkty bez orzechy

6359 produktów

Produkty bez orzechów: bez migdałów, orzechów włoskich, laskowych, nerkowców, pistacji, pekan, brazylijskich i makadamia. Orzeszki ziemne to osobna grupa. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Koktajl proteinowy czekoladowy ŁG 2 / 100 g 6/10 Koktajl warzywno-nasionowy ŁG 2 / 100 g 9/10 Koreczek z kalafiora ŁG 2 / 100 g 9/10 Korzeń chrzanu ŁG 2 / 100 g 9/10 Kotlety mielone ŁG 2 / 100 g 5/10 Kurczak curry ŁG 2 / 100 g 8/10 Kurczak curry ŁG 2 / 100 g 8.5/10 Kurczak kokosowy ŁG 2 / 100 g 7.5/10 Kurczak z masłem ŁG 2 / 100 g 6/10 Latte kawowe ŁG 2 / 100 g 6/10 Latte mleczne ŁG 2 / 100 g 6/10 Lekka pasta z jaj, warzyw i szczypiorku, bez konserwantów (light egg, vegetable, and chive spread, no preservatives) ŁG 2 / 100 g 7/10 Lekka pasta z pieczonych warzyw (papryka, bakłażan, cukinia) ŁG 2 / 100 g 8/10 Lekka salsa na bazie duszonych warzyw z przyprawami curry ŁG 2 / 100 g 9/10 Lekki sos ŁG 2 / 100 g 6.5/10 Lekki sos jogurtowo-musztardowy ŁG 2 / 100 g 8/10 Lekki sos z pomidorów i puree z dyni, bez dodatku masła czy śmietany ŁG 2 / 100 g 7/10 Limonka ŁG 2 / 100 g 9/10 Liście winorośli ŁG 2 / 100 g 8/10 Lody bez cukru ŁG 2 / 100 g 8/10 Lody jogurtowe ŁG 2 / 100 g 6/10 Łosoś teriyaki ŁG 2 / 100 g 7/10 Makaron rybny z warzywami ŁG 2 / 100 g 7.5/10 Makaron z cukinii z domowym sosem pomidorowym i chudą mieloną wołowiną ŁG 2 / 100 g 9/10 Malina ŁG 2 / 100 g 9/10 Maliny świeże ŁG 2 / 100 g 9/10 Marynowana cebula ŁG 2 / 100 g 7/10 Marynowana papryka ŁG 2 / 100 g 7/10 Masło orzechowe ŁG 2 / 100 g 8/10 Masło orzechowe organiczne ŁG 2 / 100 g 8/10 Maślanka ŁG 2 / 100 g 7/10 Matcha latte ŁG 2 / 100 g 7/10 Miechunka pomidorowa ŁG 2 / 100 g 9/10 Mieszanka do ciasta czekoladowego ŁG 2 / 100 g 8.2/10 Mieszanka fasoli lupini ŁG 2 / 100 g 8/10 Mieszanka jogurtu greckiego i sosu sriracha ŁG 2 / 100 g 8/10 Mieszanka kiełków ŁG 2 / 100 g 10/10 Mieszanka warzyw azjatyckich ŁG 2 / 100 g 9/10 Mięsiste pulpety ŁG 2 / 100 g 6/10 Miętowy chutney ŁG 2 / 100 g 9/10 Mleko bez laktozy 1,5% tłuszczu ŁG 2 / 100 g 7/10 Mleko fermentowane ŁG 2 / 100 g 8/10 Mleko krowie bez laktozy, o obniżonej zawartości tłuszczu ŁG 2 / 100 g 6/10 Mleko odtłuszczone ŁG 2 / 100 g 6/10 Mleko odtłuszczone ŁG 2 / 100 g 6/10 Mleko odtłuszczone fermentowane ŁG 2 / 100 g 7.5/10 Mleko sojowe waniliowe ŁG 2 / 100 g 5/10 Mleko z śmietaną z cynamonem ŁG 2 / 100 g 6.5/10 Morwa ŁG 2 / 100 g 8/10 Mrożona jeżyna ŁG 2 / 100 g 9/10 Musztarda (gotowa) ŁG 2 / 100 g 8/10 Musztarda bez cukru ŁG 2 / 100 g 8/10 Musztarda dijon ŁG 2 / 100 g 7/10 Musztarda francuska ŁG 2 / 100 g 8/10 Musztarda gotowa ŁG 2 / 100 g 6/10 Musztarda gruboziarnista ŁG 2 / 100 g 8/10 Musztarda gruboziarnista ŁG 2 / 100 g 6/10 Musztarda klasyczna ŁG 2 / 100 g 8/10 Musztarda ziarnista ŁG 2 / 100 g 9/10 Musztarda żółta ŁG 2 / 100 g 4/10 Nadziewana papryka ŁG 2 / 100 g 6.5/10 Nagietki okry ŁG 2 / 100 g 10/10 Napój kakaowy na wodzie z inuliną ŁG 2 / 100 g 7/10 Napój kokosowy ŁG 2 / 100 g 4/10 Napój probiotyczny ŁG 2 / 100 g 3/10 Napój z błonnikiem ŁG 2 / 100 g 7/10 Natural dried herbs ŁG 2 / 100 g 9/10 Naturalny jogurt typu islandzkiego (skyr) z dodatkiem świeżych malin ŁG 2 / 100 g 8.5/10 Naturalny kisiel z siemienia lnianego i truskawek ŁG 2 / 100 g 9/10 Niedojrzała gruszka ŁG 2 / 100 g 9/10 Obrane pomidory w słoiku (niskosodowe) ŁG 2 / 100 g 9/10 Odżywka białkowa Vega ŁG 2 / 100 g 6/10 Ogórki konserwowe chili ŁG 2 / 100 g 6.5/10 Oikos Czekoladowy Koktajl Białkowy ŁG 2 / 100 g 7/10 Ostra sałatka z makrelą ŁG 2 / 100 g 6.5/10 Ostry sos peri ŁG 2 / 100 g 7/10 Pad thai z makaronem shirataki ŁG 2 / 100 g 7/10 Papryka faszerowana serem ŁG 2 / 100 g 6/10 Papryka faszerowana twarogiem i szczypiorkiem ŁG 2 / 100 g 8.5/10 Passata pomidorowa z dodatkiem świeżych ziół, bez soli i cukru ŁG 2 / 100 g 9/10 Pasta curry ŁG 2 / 100 g 9/10 Pasta makowa bez cukru ŁG 2 / 100 g 6/10 Pasta pomidorowa ŁG 2 / 100 g 8/10 Pasta z pieczonej czerwonej papryki ŁG 2 / 100 g 7/10 Pasta z tuńczyka i marchewki ŁG 2 / 100 g 8/10 Pasztet z grzybów ŁG 2 / 100 g 7.5/10 Pianki z żelatyny i ksylitolu (bez cukru) ŁG 2 / 100 g 4/10 Pieczona okra ŁG 2 / 100 g 9/10 Pieczona wieprzowina ze śliwkami ŁG 2 / 100 g 6.5/10 Pieczone kalafior, brokuły i cukinia curry (mało oleju, zioła) ŁG 2 / 100 g 9/10 Pieczone kawałki rzodkwi ŁG 2 / 100 g 9/10 Pieczone kąski z cukinii z mączką lnianą ŁG 2 / 100 g 8/10 Pieczone plasterki rzodkiewki ŁG 2 / 100 g 9/10 Pieczony tempeh ŁG 2 / 100 g 9/10 Piwo bezalkoholowe ŁG 2 / 100 g 6.5/10 Placki z brokułów i siemienia lnianego (bez mąki pszennej) ŁG 2 / 100 g 8/10 Placki z cukinii ŁG 2 / 100 g 8/10 Pomarańczowa sos z chia i błonnikiem (z erytrytolem/monk fruit) ŁG 2 / 100 g 8/10 Pomidor krojony ŁG 2 / 100 g 9/10 Pomidory konserwowe ŁG 2 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.