Skyr z mleka owczego
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera laktozę (cukier mleczny)
Skyr z mleka owczego ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Skyr z mleka owczego to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 9.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 1.7 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Minimalny stopień przetworzenia
- Zawiera laktozę (cukier mleczny)
- Brak błonnika pokarmowego
- Zawiera tłuszcze nasycone
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Skyr z mleka owczego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Skyr z mleka owczego?
Skyr z mleka owczego ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Skyr z mleka owczego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Skyr z mleka owczego ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Skyr z mleka owczego wpływa na poziom cukru we krwi?
Skyr z mleka owczego ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Skyr z mleka owczego w aplikacji Logi, z własną porcją.
