Chudy serek wiejski
Niski IG
ŁG 0.7 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Chudy serek wiejski ma indeks glikemiczny 10, taki sam jak zwykły Serek wiejski (10).
Źródła: USDA FoodData Central #172181 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Serek wiejski
- GI 10 · ŁG 1 na 100 g
Serek wiejski - GI 10 · ŁG 0.5 na 100 g low fat
Serek wiejski light - GI 35 · ŁG 1 na 100 g vanillasugar free
Chudy twarożek z naturalną wanilią i ksylitolem - Ekologiczny serek wiejski o obniżonej zawartości soduGI 27 · ŁG 1 na 100 g low sodium
- GI 27 · ŁG 1 na 100 g high protein
Serek wiejski wysokobiałkowy - GI 35 · ŁG 1 na 100 g garlicherb
Serek wiejski z czosnkiem i koperkiem - chudy serek wiejski waniliowyGI 45 · ŁG 3 na 100 g skimvanilla
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chudy serek wiejski to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 72 kcal |
| Węglowodany | 6.66 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.85 g |
| Naturalne | 1.9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 10.34 g |
| Tłuszcze | 0.29 g |
| Nasycone | 0.19 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu i kalorii
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Minimalna zawartość błonnika
- Lekko przetworzony nabiał
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Chudy serek wiejski
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chudy serek wiejski?
Chudy serek wiejski ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.7 na 100 g.
Czy Chudy serek wiejski jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chudy serek wiejski ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Serek wiejski ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Serek wiejski w tej bazie, Serek wiejski light ma najniższy ładunek glikemiczny (0.5 na 100 g).
Sprawdź Chudy serek wiejski w aplikacji Logi, z własną porcją.
