Sałatka z rzodkiewki
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość białka
Sałatka z rzodkiewki ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Rzodkiewka (15).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Rzodkiewka
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g
Rzodkiewka - Domowa rzodkiew marynowanaGI 15 · ŁG 1 na 100 g pickled
- Pieczone rzodkiewki z ziołami i olejem z awokado lub tahiniGI 15 · ŁG 1 na 100 g roastedsalad
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g white
Rzodkiewka - GI 15 · ŁG 1 na 100 g gratedblack
Tarta rzodkiew czarna (grated black radish)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka z rzodkiewki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 22 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogata w mikroelementy
- Niska zawartość białka
- Niska gęstość energetyczna
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z rzodkiewki?
Sałatka z rzodkiewki ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Sałatka z rzodkiewki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z rzodkiewki ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Rzodkiewka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Sałatka z rzodkiewki ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Rzodkiewka w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Sałatka z rzodkiewki w aplikacji Logi, z własną porcją.
