Sałatka z rzodkiewki
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość białka
Sałatka z rzodkiewki ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka z rzodkiewki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 22 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogata w mikroelementy
- Niska zawartość białka
- Niska gęstość energetyczna
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sałatka z rzodkiewki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z rzodkiewki?
Sałatka z rzodkiewki ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Sałatka z rzodkiewki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z rzodkiewki ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z rzodkiewki wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z rzodkiewki ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka z rzodkiewki w aplikacji Logi, z własną porcją.
