Skyr sojowy
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Skyr sojowy ma indeks glikemiczny 25, taki sam jak zwykły Soja skyr (25).
Zaktualizowano 4 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Soja skyr
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Skyr sojowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 54 kcal |
| Węglowodany | 2.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 6.5 g |
| Tłuszcze | 1.8 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość cukru
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Zawiera soję (potencjalny alergen)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Skyr sojowy?
Skyr sojowy ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Skyr sojowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Skyr sojowy ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Soja skyr ma najniższy ładunek glikemiczny?
Skyr sojowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Soja skyr w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Skyr sojowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
