Soja skyr
GI 25 · NiskiŁG 1 / 100 g8.5/10
Niski IG
25 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 8.5/10
- Niski ładunek glikemiczny
- Mało błonnika
Soja skyr ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 13 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Soja skyr
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Soja skyr to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
60
Kalorie
3.5 g
Węglowodany
6 g
Białko
1.8 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 1.8 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość białka roślinnego
- Niski poziom przetworzenia
- Mało błonnika
- Niska zawartość tłuszczów nienasyconych
- Nie zawiera probiotyków
Alergeny
Zawiera: soja
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Soja skyr?
Soja skyr ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Soja skyr jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Soja skyr ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Soja skyr ma najniższy ładunek glikemiczny?
Soja skyr ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Soja skyr w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Soja skyr w aplikacji Logi, z własną porcją.
