Serek śmietankowy proteinowy
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Średnia zawartość sodu
Serek śmietankowy proteinowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 25 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Serek śmietankowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serek śmietankowy proteinowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość białka
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Średnia zawartość sodu
- Brak błonnika
- Zawiera niewielką ilość cukrów prostych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Serek śmietankowy proteinowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serek śmietankowy proteinowy?
Serek śmietankowy proteinowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Serek śmietankowy proteinowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Serek śmietankowy proteinowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Serek śmietankowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Serek śmietankowy proteinowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Serek śmietankowy w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Serek śmietankowy proteinowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
