Serek śmietankowy light
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Serek śmietankowy light nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 6.7 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #169079 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Serek śmietankowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serek śmietankowy light to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kubek | 226 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 208 kcal |
| Węglowodany | 6.73 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.3 g |
| Naturalne | 3.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 7.85 g |
| Tłuszcze | 16.67 g |
| Nasycone | 10.26 g |
| Nienasycone | 6.41 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Produkt mleczny wysokoprzetworzony
- Niska gęstość odżywcza/brak błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Serek śmietankowy light
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serek śmietankowy light?
Indeks glikemiczny produktu Serek śmietankowy light nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 6.7 g węglowodanów na 100 g.
Czy Serek śmietankowy light jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Serek śmietankowy light nie jest oznaczony. Przy 6.7 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Serek śmietankowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Serek śmietankowy w tej bazie, Serek śmietankowy proteinowy ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Serek śmietankowy light w aplikacji Logi, z własną porcją.
