Soda śmietankowa
Niski IG
ŁG 4 na typowa puszka (400 g) · ŁG 1 na 100 g
- Zawiera błonnik prebiotyczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Soda śmietankowa ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły Napój gazowany (63). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.
Zaktualizowano 8 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Napój gazowany
- Napój gazowanyGI 63 · ŁG 7 na 100 g
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g marka: olipopmarka: doctor_goodwin
Napój gazowany - Napój probiotycznyGI 40 · ŁG 2 na 100 g probiotic
- GI 63 · ŁG 6.7 na 100 g marka: coca_cola
Coca-cola - GI 63 · ŁG 7 na 100 g marka: squirt
Napój gazowany - Napój gazowany o smaku limonkiGI 65 · ŁG 7 na 100 g lemon
- GI 65 · ŁG 7 na 100 g marka: borjomi
Soda - +9 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Soda śmietankowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik prebiotyczny
- Niska zawartość kalorii
- Bez dodatku cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Zawiera aromaty naturalne i sztuczne
- Niska zawartość białka i mikroskładników odżywczych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Soda śmietankowa?
Soda śmietankowa ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Soda śmietankowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Soda śmietankowa ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Napój gazowany ma najniższy ładunek glikemiczny?
Soda śmietankowa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Napój gazowany w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Soda śmietankowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
