Sałatka z raków
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- High protein content
- Moderate processing level
Sałatka z raków ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 6 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka z raków to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 9.5 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High protein content
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate processing level
- High sodium content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sałatka z raków
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z raków?
Sałatka z raków ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Sałatka z raków jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z raków ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z raków wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z raków ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka z raków w aplikacji Logi, z własną porcją.
