Shibazuke
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niska zawartość kalorii
- Wysoka zawartość sodu
Shibazuke ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Shibazuke
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Shibazuke to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 1800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość kalorii
- Zawiera korzystne związki roślinne z shiso
- Dostarcza błonnika pokarmowego
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Shibazuke
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Shibazuke?
Shibazuke ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Shibazuke jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Shibazuke ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Shibazuke ma najniższy ładunek glikemiczny?
Shibazuke ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Shibazuke w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Shibazuke w aplikacji Logi, z własną porcją.
