Sałatka z katykiem
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Contains probiotics from fermented dairy
- Moderate sodium content
Sałatka z katykiem ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 27 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka z katykiem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 4.2 g |
| Tłuszcze | 5.2 g |
| Nasycone | 3.2 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains probiotics from fermented dairy
- Good source of protein
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Processed dairy product
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sałatka z katykiem
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z katykiem?
Sałatka z katykiem ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Sałatka z katykiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z katykiem ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z katykiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z katykiem ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka z katykiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
