Sałatka z kapusty i szczypiorku
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- High fiber content
- Low protein content
Sałatka z kapusty i szczypiorku ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 1 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka z kapusty i szczypiorku to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 3.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Low calorie density
- Rich in vitamins and antioxidants
- Low protein content
- May be low in healthy fats
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sałatka z kapusty i szczypiorku
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z kapusty i szczypiorku?
Sałatka z kapusty i szczypiorku ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Sałatka z kapusty i szczypiorku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z kapusty i szczypiorku ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z kapusty i szczypiorku wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z kapusty i szczypiorku ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka z kapusty i szczypiorku w aplikacji Logi, z własną porcją.
