Sałatka z liści mniszka lekarskiego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Sałatka z liści mniszka lekarskiego ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Sałatka z liści mniszka lekarskiego plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Sałatka z liści mniszka lekarskiego to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 10/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogata w witaminy A, C i K
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✗ Może być gorzka dla niektórych podniebień
- ✗ Zawiera umiarkowaną ilość sodu (naturalnie)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 9.2g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7g |
| Naturalne | 0.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.5g |
| Rozpuszczalny | 1.1g |
| Nierozpuszczalny | 2.4g |
| Białko | 2.7g |
| Tłuszcze | 0.7g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.6g |
| Sód | 76mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z liści mniszka lekarskiego?
Sałatka z liści mniszka lekarskiego ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Sałatka z liści mniszka lekarskiego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z liści mniszka lekarskiego ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z liści mniszka lekarskiego wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z liści mniszka lekarskiego ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →