Zestaw do sałatki z kapusty o smaku ogórka kiszonego z koperkiem
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Zawiera błonnik z kapusty i marchwi
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Zestaw do sałatki z kapusty o smaku ogórka kiszonego z koperkiem ma indeks glikemiczny 25, wyższy niż zwykły Kapusta (10).
Zaktualizowano 24 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kapusta
- GI 10 · ŁG 1 na 100 g
Kapusta - GI 10 · ŁG 1 na 100 g white
Biała kapusta - GI 10 · ŁG 1 na 100 g red
Czerwona kapusta - GI 10 · ŁG 1 na 100 g purple
Czerwona kapusta - gotowana czerwona kapustaGI 15 · ŁG 1 na 100 g redboiled
- gotowana kapustaGI 15 · ŁG 1 na 100 g boiled
- Grillowana kapustaGI 10 · ŁG 1 na 100 g grilled
- +14 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zestaw do sałatki z kapusty o smaku ogórka kiszonego z koperkiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik z kapusty i marchwi
- Niski ładunek glikemiczny
- Na bazie warzyw
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Zawiera dodatek cukrów
- Wysoka zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zestaw do sałatki z kapusty o smaku ogórka kiszonego z koperkiem?
Zestaw do sałatki z kapusty o smaku ogórka kiszonego z koperkiem ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Zestaw do sałatki z kapusty o smaku ogórka kiszonego z koperkiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zestaw do sałatki z kapusty o smaku ogórka kiszonego z koperkiem ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kapusta ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Kapusta w tej bazie, Biała kapusta ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Zestaw do sałatki z kapusty o smaku ogórka kiszonego z koperkiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
