Smażony bakłażan z boczniakiem królewskim
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość białka
Smażony bakłażan z boczniakiem królewskim ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 19 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażony bakłażan z boczniakiem królewskim to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.9 g |
| Białko | 1.7 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Niska zawartość białka
- Może wchłaniać dodany olej podczas smażenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażony bakłażan z boczniakiem królewskim?
Smażony bakłażan z boczniakiem królewskim ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Smażony bakłażan z boczniakiem królewskim jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażony bakłażan z boczniakiem królewskim ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Smażony bakłażan z boczniakiem królewskim wpływa na poziom cukru we krwi?
Smażony bakłażan z boczniakiem królewskim ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Smażony bakłażan z boczniakiem królewskim w aplikacji Logi, z własną porcją.
