Sałatka z krewetkami i awokado
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Potencjał ukrytych przetworzonych dodatków
Sałatka z krewetkami i awokado ma indeks glikemiczny 10, niższy niż zwykły Sałatka z mieszanych liści (15).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sałatka z mieszanych liści
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g
Sałatka z mieszanych liści - sałata rzymskaGI 15 · ŁG 1 na 100 g rimsky
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g side
Sałatka boczna - GI 15 · ŁG 1 na 100 g spring
Sałatka wiosenna - Sałatka greckaGI 20 · ŁG 1.2 na 100 g farmer's
- GI 25 · ŁG 2 na 100 g cabbage carrot lemon salad
Surówka z kapusty i marchewki z cytryną i oliwą - GI 40 · ŁG 4 na 100 g sweet and sour
Sałatka słodko-kwaśna - +1 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka z krewetkami i awokado to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoki stosunek białka do kalorii
- Zawiera zdrowe dla serca tłuszcze
- Potencjał ukrytych przetworzonych dodatków
- Umiarkowana zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z krewetkami i awokado?
Sałatka z krewetkami i awokado ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Sałatka z krewetkami i awokado jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z krewetkami i awokado ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sałatka z mieszanych liści ma najniższy ładunek glikemiczny?
Sałatka z krewetkami i awokado ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Sałatka z mieszanych liści w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Sałatka z krewetkami i awokado w aplikacji Logi, z własną porcją.
