ceviche z krewetek
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
ceviche z krewetek ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 14 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Surowe krewetki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
ceviche z krewetek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera zdrowe tłuszcze z awokado
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika w porównaniu do warzyw
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu ceviche z krewetek?
ceviche z krewetek ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy ceviche z krewetek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
ceviche z krewetek ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Surowe krewetki ma najniższy ładunek glikemiczny?
ceviche z krewetek ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Surowe krewetki w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź ceviche z krewetek w aplikacji Logi, z własną porcją.
